YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

INTENSITÉ ET CONDITION PHYSIQUE
AU RDV AVEC VOS COACHS

LE YOGA EN IMAGES

COURS COLLECTIFS

Fitness, cardio-training, musculation et cross-training, plus de 60h de cours collectifs par semaine avec un coach.

CIRCUIT TRAINING

Espace d'entrainement cardio libres et exercices d'endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

ESPACE EXTÉRIEUR

Espace extérieur pour vous entraîner, libre, en cours collectif ou avec un coach, et améliorer votre forme. 

COACHING PERSONNEL

Suivi et accompagnement personnalisé, centré sur vos objectifs, avec votre personal trainer.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

MUSCULATION

Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.

STEP

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BODY SCULPT

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BODYPUMP

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RPM

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OSTÉOPATHIE

Le service + que nous proposons avec consultation en salle par Charles, ostéopathe diplômé d'ostéopathie et ancien joueur de rugby.

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