PILATES

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

EPANOUISSEZ-VOUS DANS NOS COURS FAVORISANT VÔTRE BIEN-ÊTRE.

Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

Encadré par un coach, améliorez votre posture et sculptez votre silhouette. Gain de force, évacuation du stress, soulagement de problèmes articulaires…

Vous travaillez l’ensemble de votre corps et entretenez votre condition physique grâce à un ensemble de postures et d’exercices visant à vous apporter bien-être physique et mental.

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Nos cours de pilates en images.

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

BODYPUMP

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

RPM

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

CIRCUIT TRAINING

Espace d'entrainement cardio libres et exercices d'endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

Une séance d’essai OFFERTE dans votre salle de sport

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