COURS COLLECTIFS

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

1000m² D’ESPACES AMÉNAGÉS
POUR LES COURS COLLECTIFS

Plus de 60h de cours collectifs par semaine animés par nos coaches diplômés.

Pour être en forme, il faut faire du sport régulièrement, mais ce n’est pas suffisant. Il faut aussi en faire durablement.

Le secret : des activités diversifiées, des efforts calibrés, le tout dans la bonne humeur et la bienveillance. Avec les 1000 m² de salle aménagée en plusieurs espaces pour pratiquer fitness et musculation, vous avez la possibilité de vous entraîner en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre agenda.

Les cours collectifs proposés sont : Circuit Abdos – Bootyburn – RPM – BodyPump – Body Sculpt – BodyAttack – Cross Training – Cuisses Abdos Fessiers – GRIT – Step Functionnel – Pilates – Gymball – Yoga.

LES COURS COLLECTIFS EN IMAGES

GRIT

Le Grit Force est un cours collectif de très haute intensité destiné à renforcer, affiner et tonifier la silhouette.

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

BODYPUMP

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

RPM

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

ESPACE EXTÉRIEUR

Espace extérieur pour vous entraîner, libre, en cours collectif ou avec un coach, et améliorer votre forme. 

CIRCUIT TRAINING

Espace d'entrainement cardio libres et exercices d'endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

MUSCULATION

Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.

Une séance d’essai OFFERTE dans votre salle de sport

Contactez-nous par téléphone au 05 56 12 55 79 ou
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