CIRCUIT ABDOS

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

POUR UNE CEINTURE ABDOMINALE RENFORCÉE

Affine votre silhouette grâce à nos cours de circuit abdos.

Renforce ta ceinture abdominale grâce à nos cours exclusivement axés sur les abdominaux. En alternant entre des séances de gainage actif et passif, tu sculpteras, tonifieras et renforceras ta ceinture abdominale. Tu constateras que ton corps deviendra plus ferme et plus tonique, tout en gagant en stabilité et en améliorant ta posture.

Nos exercices sont simples et de tout niveau débutant comme expert et nos coachs sont attentifs à tes besoins. 

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Nos cours 100% abdos en images

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

RPM

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

BODYPUMP

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

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