RPM

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

PÉDALER EN RYTHME SUR DES MUSIQUES STIMULANTES

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

Tu veux tester notre cours ? Réserve ta séance d’essai via le formulaire en bas de page↓

 

 

LE RPM EN IMAGES

CIRCUIT TRAINING

Espace d'entrainement cardio libres et exercices d'endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

MUSCULATION

Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

BODYPUMP

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

Une séance d’essai OFFERTE dans votre salle de sport

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