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MIND & BODY

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

QU’EST CE QUE LE MIND & BODY ?

Le PILATES ET LE YOGA sont deux pratiques qui s’unissent parfaitement et font partie du concept MIND & BODY.

Le Pilates et le Yoga peuvent aider à améliorer votre posture, votre souplesse et votre équilibre, ce qui peut être bénéfique dans vos activités sportives et votre vie quotidienne.

Tu veux tester notre cours ? Réserve ta séance d’essai via le formulaire en bas de page ↓

DU 16/09 AU 30/09

9,99€*

LES 8 PREMIÈRES SEMAINES
POUR TESTER ET TE DÉCIDER

*voir conditions à l’accueil du club

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

En Savoir Plus

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

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CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

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BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

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BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

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BODYPUMP

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

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RPM

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

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YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

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CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

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MUSCULATION

Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.

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ESPACE EXTÉRIEUR

Espace extérieur pour vous entraîner, libre, en cours collectif ou avec un coach, et améliorer votre forme. 

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CIRCUIT TRAINING

Espace d'entrainement cardio libres et exercices d'endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

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Une séance d’essai OFFERTE dans votre salle de sport

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