BODY SCULPT

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

TRAVAILLE TES MUSCLES POUR UN CORPS TONIQUE ET EN PLEINE FORME 

Mix de fitness simple et exercices de musculation pour améliorer ta forme. 

Durant un corus encadré par l’un de nos coachs, tu solliciteras tes épaules, poitrine, dos, bras, jambes, fessiers et abdominaux pour te remettre en forme en agissant en profondeur sur ton corps, le tout en musique évidemment. 

Le bodysculpt favorise la perte de poids, tonifie et muscle l’ensemble de ton corps, améliore ta condition physique générale ainsi que ton endurance cardiorespiratoire. 

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LE BODY SCULPT EN IMAGES

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

BODYCOMBAT

Boxez et éliminez. Sculptez-vous un corps de rêve grâce au cardio boxing.

BODY SCULPT

Alliez cardio et renforcement musculaire pour un travail intensif et complet de votre corps.

YOGA

HATHA, VINYASA et IYENGAR, 3 variétés de yoga intenses et physiques, pour développer force et souplesse.

RPM

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

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