GRIT Cardio
LES MILLS GRIT™ Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes.
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SPRINT
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BODYATTACK
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ABDOS FESSIERS
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STRETCHING
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BODYCOMBAT
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BODYPUMP
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RPM
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BODY SCULPT
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ESPACE EXTÉRIEUR
Espace extérieur pour vous entraîner, libre, en cours collectif ou avec un coach, et améliorer votre forme.
MUSCULATION
Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.
CROSS-TRAINING
Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.
