CARDIO TRAINING

Cours d’exercices d’endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

TRAVAILLER VOTRE ENDURANCE
AVEC NOS MACHINES LIBRES

LE CARDIO-TRAINING EN IMAGES

COURS COLLECTIFS

Fitness, cardio-training, musculation et cross-training, plus de 60h de cours collectifs par semaine avec un coach.

CROSS-TRAINING

Combinaison d'exercices (haltérophilie, gymnastique et force) pour faire travailler différentes parties de votre corps.

COACHING PERSONNEL

Suivi et accompagnement personnalisé, centré sur vos objectifs, avec votre personal trainer.

YOGA

VINYASA et IYENGAR, 2 variétés de yoga intenses et physiques dont la difficulté va crescendo.

ESPACE EXTÉRIEUR

Espace extérieur pour vous entraîner, libre, en cours collectif ou avec un coach, et améliorer votre forme. 

MUSCULATION

Musculation encadrée par un coach ou libre, pour développer vos muscles, votre endurance et votre volume musculaire.

STEP

Cours d’exercices d’endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

BODY SCULPT

Cours d’exercices d’endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

BODYPUMP

Cours d’exercices d’endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

BIKING

Cours d’exercices d’endurance avec un coach, pour renforcer le muscle et améliorer votre forme physique.

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